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Nous ne voyons pas les choses mêmes; nous nous bornons, le plus souvent à lire des étiquettes collées sur elles. Henri Bergson

Communication constructive module 1 « L’auto-empathie au service de la relation à soi »

par Sandrine Leroux  les 15 et 16 avril 2023 dans la région toulousaine.

Et si vous deveniez votre meilleur ami ?

Quel comportement avez-vous avec vous-même et comment traitez-vous vos émotions et vos pensées ?
Le module 1 vise à explorer les 4 étapes d’une communication constructive avec soi-même.
Par des exercices pratiques et des situations réelles, vous découvrirez la notion fondamentale de besoin humain et les mécanismes de fonctionnement qui vous permettront de mieux vous comprendre et d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations et notamment votre relation avec vous-même. La pratique de l’auto-empathie vous permettra de gagner en autonomie émotionnelle. Vous serez plus à même de choisir votre manière de faire face aux évènements que la vie vous propose et dans votre relation aux autres.

Venez en explorat-rices-eurs, vous ressortirez grandi-e-s…

Public: Toute personne souhaitant mieux communiquer avec elle-même et autrui.

Vous pouvez télécharger la fiche de formation ici