Actualités du centre

[Formation] Prendre soin de soi et de l’autre en tant que proche aidant

Et si vous preniez un temps pour vous pour mieux aider vos proches ?
Découvrez la communication relationnelle… au service de la relation à soi et aux autres !

Il reste des places* pour la formation Prendre soin de soi et de l’autre en tant que proche aidant animée par Renaud Darnet les 18 juin et 17 septembre 2022 dans la région toulousaine.

Avec le vieillissement de la population, de plus en plus de personnes sont amenées à accompagner au quotidien un proche en situation difficile due à l’âge ou à la maladie. Cette situation naturelle permet de maintenir les personnes dans leur cadre de vie le plus longtemps possible. Si elle s’accompagne souvent de joie et de bien-être, elle peut être synonyme de fatigue voire d’épuisement et être parfois associée à une dimension de sacrifice de soi qui peut rimer avec l’oubli de soi, le désarroi et la solitude.

Cette formation vous permettra de développer et mettre en place des possibilités de soutien personnel et collectif afin de ne pas se retrouver seul.e dans une situation qui peut devenir une charge difficile à porter. Plutôt que de se faire violence ou d’avoir des réactions violentes, il est possible de s’y prendre autrement et de trouver des espaces de soutien individuel et en groupe.

Public: Tout public

 

* Pour vous inscrire, vous pouvez nous renvoyer par courrier:

[Formation] Communication constructive module 3

Il reste des places* pour la formation Communication constructive module 3 « Dialoguer et s’affirmer pour des relations épanouies » animée par Sandrine Leroux les 14 et 15 mai 2022 à Muret.

Nos relations avec les autres et en particulier nos proches sont parfois empreintes de tensions (jugements, reproches, interprétations, exigences…) qui entravent notre élan naturel à contribuer au bien-être des uns et des autres. La capacité à dire NON avec bienveillance est indispensable pour entretenir une relation saine et durable.
Le module 3 vise à fluidifier notre capacité à clarifier ce qui se passe en nous, à nous exprimer clairement et honnêtement et à développer notre écoute vers un dialogue constructif et épanouissant dans nos relations. Par des exercices pratiques et des situations réelles, nous approfondirons ensemble les pratiques d’écoute empathique (de soi, de l’autre) et d’expression honnête afin d’expérimenter les modalités d’une communication plus harmonieuse au sein des groupes auxquels nous appartenons et avec lesquels nous vivons. Ce module sera également l’occasion de faire le point sur les expériences vécues depuis le module 2 et d’approfondir certains points nécessaires à la bonne intégration du processus de la communication non-violente.

Public: Toute personne souhaitant mieux communiquer avec elle-même et autrui et ayant participé au module 2 de communication constructive ou relationnelle.

Vous pouvez télécharger la fiche de formation ici

 

* Pour vous inscrire, vous pouvez nous renvoyer par courrier:

les Jours à t’M – la Maison M s’anime à Montberon

Le Centre de ressources est heureux de vous inviter au premier temps d’animation

du 30 mars au 8 avril 2022 à la maison M à Montberon (31) sur le sujet de la non-violence et de la communication bienveillante.

Au programme:

Ateliers philo et jeux coopératifs animés par le Centre de ressources sur la non-violence

Exposition du Parcours expo jeunes sur la non-violence

Projection-débat du film Sur le chemin de l’école de la non-violence (50 min) de Gabriel Gonnet avec Serge Coque du MAN.

Spectacle Ma vie en jeu par le Théâtre de la Terre (50 min – tout public)

Cabane d’art thérapeutique par Comme un poisson dans l’art.

Toutes les infos dans le flyer ci-joint.

samedi 19 mars ! notre AG à Colomiers

Nous sommes heureux de vous convier à notre Assemblée Générale annuelle qui aura lieu en présentiel dans le respect des règles sanitaires en vigueur

le samedi 19 mars de 14h à 18h à Colomiers

Nous vous présenterons le rapport moral, les rapports des commissions, le bilan financier et nous procéderons à l’élection des membres du CA. Puis nous aurons un moment d’échanges autour des perspectives et projets que nous souhaiterions mettre en place et auxquels nous vous invitons à vous associer !

[Formation] Accueillir et transformer en aubaine nos croyances limitantes

Il reste des places* pour la formation Accueillir et transformer en aubaine nos croyances limitantes animée par Renaud Darnet les 2 et 3 avril 2022 (report de 2021) à Muret.

« Je n’y arriverai jamais  » ,  » C’est trop beau pour être vrai « ,  « Je ne suis pas fait.e pour ce métier/ce poste »,  « Personne ne voudra se lancer dans ce projet avec moi », « Inutile de se bercer d’illusions, la situation va mal tourner », « Personne ne voudra vivre avec quelqu’un comme moi « …

Toutes ces petites phrases qui semblent anodines au premier abord sont des croyances limitantes, c’est-à dire qu’elles empêchent d’aller de l’avant, de se projeter dans quelque de nouveau, d’oser prendre des risques et de réaliser certains projets ou d’aller au bout de ses rêves. Dans cette formation, il sera question d’accueillir ses propres croyances limitantes, de les comprendre, les accepter et si possible de les faire évoluer et les transformer afin d’élargir l’univers des possibles.

Public: Tout public.

Vous pouvez télécharger la fiche de formation ici

 

* Pour vous inscrire, vous pouvez nous renvoyer par courrier:

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[Formation] Explorer les chemins de la négociation en famille

Il reste des places* pour la formation Explorer les chemins de la négociation en famille animée par Renaud Darnet les 26 et 27 mars 2022 à Muret.

Cette formation de 2 jours se propose d’aborder la négociation dans l’espace familial comme un espace de parole, d’écoute et de rencontre autour des différences et des points communs de chacun.e afin de comprendre le point de vue de l’autre et de parvenir à un accord et une compréhension mutuelle.

Public: Tout public.

Vous pouvez télécharger la fiche de formation ici

* Pour vous inscrire, vous pouvez nous renvoyer par courrier:

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Projection-débat film Un monde le 17 février 2022 à Colomiers

Le jeudi 17 février 2022 nous sommes heureux de vous inviter à la projection-débat à 20h30 du film Un monde de Laura Wandel (Belgique, 1h15) au cinéma de Colomiers VEO Grand Central.

Filmée à hauteur d’enfant, cette histoire nous emmène dans l’univers de l’école et des rapports de force qui s’y jouent mais aussi des apprentissages, des jeux et des amitiés qui s’y nouent. Nora entre au primaire et se trouve témoin du harcèlement que subit son frère. Tiraillée entre son père qui l’incite à réagir, son besoin de s’intégrer et son frère qui lui demande de garder le silence, Nora se trouve prise dans un terrible conflit de loyauté.

Ce sera l’occasion de présenter la formation Prévenir et faire face au harcèlement entre enfants que Yolaine de Brichambaut animera les 3 et 4 octobre lors du débat à l’issue de la projection avec entre autres un enseignant et réalisateur de plusieurs courts-métrages de prévention Guillaume Contival, Mickaël​ Estephe de l’association de lutte contre le harcèlement en milieu scolaire Les Outsider’s.

[Formation] Communication constructive module 2

Il reste des places* pour la formation Communication constructive module 2 « L’écoute empathique au service de la relation à l’autre » animée par Sandrine Leroux les 12 et 13 mars 2022 à Muret

Nos relations avec les autres et en particulier nos proches sont parfois empreintes de tensions (jugements, reproches, interprétations, exigences…) qui entravent notre élan naturel à contribuer au bien-être les uns des autres. Nous avons beau avoir de belles intentions, l’interaction suscite des difficultés relationnelles que nous aimerions éviter.
Le module 2 vise à identifier nos habitudes d’écoute et développer ensemble les bases d’une écoute empathique qui permet de se relier à l’autre en différentes situations pour une meilleure compréhension mutuelle.
Par des exercices pratiques et des situations réelles, nous découvrirons ensemble les notions d’écoute empathique et d’expression honnête afin d’expérimenter les modalités d’une communication plus harmonieuse au sein des groupes auxquels nous appartenons.

Public: Toute personne souhaitant mieux communiquer avec elle-même et autrui et ayant participé au module 1 de communication constructive ou relationnelle.

Vous pouvez télécharger la fiche de formation ici

 

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Tel : 05 61 78 66 80
Résidence Le Dauphiné (rez-de-chaussée)
2 Allée du Limousin
31770 Colomiers

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Cessez d'être gentil, soyez vrai ! Le documentaire de Valérie Zoydo sur Thomas d’Ansembourg

CONFERENCES


Conférence de Catherine Clément sur Gandhi donnée le 12 mai 2011 dans le cadre de l'Université populaire du quai Branly (UPQB).

A LA RADIO
A écouter l'émission d'Emmanuel Pellat consacrée à la non-violence à laquelle était invitée notre formatrice Elizabeth Clerc